あるふぁ通信 平成28年9月号：ロコモの認知度とリスク

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📊 ロコモを知っている人はどれくらい？

ロコモティブシンドローム（ロコモ）を認知している国民の割合は、44％（2015年時点）に過ぎません。

厚生労働省は2022年には認知度を80％にまで伸ばす目標を設定しており、これから関心が高まっていくと思われますが、まだまだ啓発活動が必要な状態です。

⚠️ ロコモが引き起こすリスク

「ロコモ」が要因となって起こる徴候には、「高齢者による衰弱」「関節疾患」「骨折・転倒」があげられます。

代表的な運動器疾患

• 骨粗鬆症（こつそしょうしょう）
• 骨折
• 変形性関節症
• 脊柱管狭窄症
• 腰痛

若くして既に膝や腰、筋力に不安のある方は、将来「ロコモ」で要介護者となる可能性が高くなります。
加齢による衰えはある程度避けられませんが、早い段階での予防・心がけがとても大切です。

次回10月号では、「ロコモが悪化していくとどうなるか？」についてお伝えします。