初秋の候、貴社ますますご発展のこととお慶び申し上げます。
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今回のあるふぁ通信では「テノデーシスアクション」について理学療法士の齋藤がお伝えいたします。

「テノデーシスアクションなんて言葉聞いたことがない」という方も多いのではないでしょうか。
日本語でいうと「腱固定効果」といいます。
日本語にしてもなかなかピンとこない言葉ですね…

これも言葉で伝えるよりも絵に描いて図にした方が良さそうです。

良いフリー素材が見つからなかったので、ここは頑張って慣れない絵を裏面に描いてみようと思います。

突然ですが、この絵を見ながら皆さんにやって欲しいことがあります。

①上の絵の右の手のようにだらっとさせてください。

②手のひらの力は抜いたまま、上の絵の左の手のように手首を返してみて下さい。

③これを交互に繰り返します。

するとどうでしょうか、力を入れていないのに指が伸びたり曲がったりしませんか？
そう、これをテノデーシスアクション(腱固定効果)といいます。
手のひらを上に向けて同じことを行っても同様のことが起こります。

なぜこのようなことが起こるのか、この仕組みを知っているとどんなことに役立つのか、それはまた次回のあるふぁ通信にてご説明したいと思います。

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