あるふぁ通信 平成28年7月号：なぜ「ロコモ」に注目するのか？

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あるふぁスタッフは本日も雨にも負けず車、三輪バイク、自転車にてお宅を訪問しております。ご相談等承りますので、どうぞよろしくお願い致します。

🏃‍♂️ ロコモと「健康寿命」の関係

ロコモ（運動器症候群）により運動器の機能が衰えると、将来「寝たきり」になるリスクが高まります。
いつまでも自立した生活を送るためには、ロコモを予防して「健康寿命」を延ばしていく事が必要です。

日本の平均寿命（世界有数の長寿国）

• 女性：約86歳（世界首位）
• 男性：約80歳（世界6位）

しかし、高齢になればなるほど日常生活に支障をきたしながら生活している方が多くいらっしゃいます。
そこで生まれた言葉が「健康寿命」（元気に自立した生活ができている期間）です。

実際の寿命と、健康寿命には差があります。
では、日本の平均健康寿命はどれくらいだと思いますか？
正解は次回8月号にてご紹介します。