あるふぁ通信 2021年12月号：足底のアーチについて（後編）

今年もいよいよ残りわずかとなってしまいましたが、益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。
今回のあるふぁ通信では、引き続き理学療法士の齋藤が「足底のアーチ」についてお話しします。

🦶 足底アーチの役割と機能

足のアーチには、内側縦アーチだけでなく「外側縦アーチ」「横アーチ」も存在します。これらのアーチの主な機能は以下の通りです。

• トラス機構（クッションの役割）
  足にかかる衝撃を吸収し、分散させます。
• ウィンドラス機構（バネの役割）
  推進力を生み出し、つま先で蹴り出しやすくします。
• 安定化
  地面の凹凸に柔軟に対応し、体重をかけた際のバランスを保ちます。

⚠️ アーチが崩れるとどうなる？

足底腱膜などで構成されるアーチのバランスが崩れると、上記機能が低下し、以下のようなリスクが生じます。

• 衝撃吸収ができず、足などに痛みが生じる。
• 推進力が減り、歩幅が狭くなる。
• バランスが崩れやすくなり、転倒のリスクが高まる。

包括的なリハビリの視点

高齢者の骨折（大腿骨、脊椎、手首など）の原因の多くは「転倒」です。
骨折部位の治療だけでなく、「なぜ転倒したのか（足のアーチの問題など）」という原因を考えなければ、再発のリスクがあります。

私たちリハビリスタッフは、患部だけでなく全身の機能、ご自宅の環境、社会的背景などを包括的に評価し、他職種（医師、ケアマネジャー、看護師など）と情報共有しながら、最適なサービスを提供できるよう努めています。